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kaiyun首页40岁的日本肌肉家政教师--平田步美;在丈夫鼓励下参加健美比赛!

时间:2024-09-24 15:51:17

  开云官方今年40岁的平田步美来自日本四国岛的德岛市,她拥有紧致健美的腹肌和饱满圆润的肩膀,在今年八月的JBBF四国健身锦标赛形体项目中她夺得了冠军奖杯。

  平田步美的健身活动开始于疫情解禁之后,因为很长一段时间的居家隔离导致锻炼缺乏,平田步美就在丈夫的邀请和建议下,开始去家附近的一所健身中心锻炼。

  平田步美:“在学生时代我参加过田径比赛,本身就很喜欢体育活动,刚到健身房时,我只锻炼上半身,但是后来遇到一个好朋友,他参加过健美比赛,并且他教我学会了如何训练身体的不同部位,在他的帮助指导下,我开始认真的塑造自己的体型。”

  随着时间和经验的沉淀,平田步美也逐渐萌发了参加健美比赛的想法,但她仍然拿不定主意,“你塑造出那么优秀的身材和肌肉,如果不展示出来,那就太浪费了!”是丈夫的一句话令她下定了决心,开始参与健美竞技比赛。

  平田步美:“我每周训练五次,平均每次两个小时,刚开始的时候,因为训练过度和饮食失控,我变得神志不清,甚至开车撞到了电线杆上,天哪!那时太急于求成,缺乏经验了!还好现在我已经完全调整好了最佳的状态,再紧张的训练之余,我都会抽出时间给自己放假,到户外散散步来缓解压力。”

  平田步美是一名家政老师,也是两个孩子的母亲,尽管工作生活的日程繁忙,但是她仍然想方设法的利用业余时间进行健身训练,她的目标是获得全日本大赛的奖牌。

  平田步美:“一件事情,开始以后就不该随意放弃,目前我的目标是在全日本健身类别中获胜,很幸运,我得到了很多人的支持,包括我的家人,私人教练和健身房的朋友,我每天都很高兴地享受我的训练生活,这是我坚持的动力,健身令我变动更加开朗阳光,也越来越快乐,我会用好成绩来回馈所有支持我的人。”